南星中学开展“5·25”心理健康月系列活动

五月，繁花似锦，生机盎然。在这青春似火、美丽无限的季节里，我们迎来了5·25心理健康月。2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大、中学生心理健康日。“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒广大学生要“珍惜生命，关爱自己”。

为提高同学们的自身心理素质，关注自身的心理健康与心灵成长，营造阳光、健康的校园文化氛围，培养学生自信、阳光、活泼的品格，我校组织开展了“5·25”心理健康月系列活动。

一、14天小确幸打卡活动

美好的生活是一天天积累起来的，真正的幸福从来都不是惊天动地的大事，而是藏在生活中的每一件小事里。心理学研究表明，每天记录开心的事，可以有效提升幸福感，并减少抑郁的发生。为提高学生校园生活的幸福感，关注生活中的积极事件，4月5日我校心理室与心理社团联合开展了“14天小确幸打卡活动”。

二、时光慢递——致未来的自己

为促进学生做好生涯规划，唤起学生对自己未来的期许，领略自己的内心世界，促进青少年思想道德教育和精神文明建设，我校学生发展中心与心理室共同举办“时光慢递：致一年后的自己”活动。

三、灿烂六月心护航——高考考前辅导

高考在即，为助高三学子正视高考压力，缓解考试焦虑，学会自我心理调适的方法，增强应考信心，全力以赴最后阶段。5月21日晚，我校心理老师陈亚勤给高三全体学生开展了“灿烂六月心护航”考前辅导讲座。

四、青春期心理讲座

青春期是从童年向成年过渡的关键期。青少年进入青春期后，生理和心理都发生了巨大的变化，为了更好地让学生认识进入青春期后自己的生理变化和心理变化，清楚与异性交往的界限，帮助学生迈好青春的第一步，促进学生的身心健康成长。5月25日晚，我校组织了针对初一全体女生的青春期讲座。

心理健康活动月即将落下帷幕，但爱自己的脚步永远不会停止。心理健康教育不仅在5月，更在生活中的每一天。我校将始终坚持把心理健康工作常态化，努力培养学生乐观、积极、向上的心态，促进学生人格的健全发展，使同学们在奋斗的道路上，有更积极的心态面对未来！