健康南星 | 5月健康提示

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健康南星 | 5月健康提示

发布时间:2026-05-12 发布者:南星中学 文章来源:微信转载 阅读 : 4

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五月

健康提示

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五月微风不燥,繁花正盛,随着气温攀升、雨水增多,呼吸道传染病、肠道传染病和蚊媒传染病也进入了高发季,让我们做好科学防护,保持良好的个人卫生习惯,度过一个安心愉悦的五月。  








一、呼吸道传染病

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01
水痘
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水痘是由水痘—带状疱疹病毒感染引起的急性传染病。1~14岁为高发年龄。水痘患者是这种病毒的唯一传染源。患者自发病前1~2天直至皮疹干燥结痂期,均有传染性。

人体感染水痘病毒后,经过大约2周的潜伏期后发病。孩子可出现发热、头痛、全身不适、食欲下降等症状,发病24小时内出现皮疹。皮疹呈向心性分布,即躯干部最多,头面部次之,四肢较少。皮损呈现由细小的红色斑丘疹→疱疹→结痂→脱痂的演变过程,脱痂后不留瘢痕。疱疹期有明显的痛痒,如挠抓后继发感染,则可留下轻度凹痕。


02
猩红热
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猩红热是由A族β型溶血性链球菌感染引发的一种急性呼吸道传染病。人群普遍易感,多见于3岁以上儿童,5~15岁为高发年龄。主要通过呼吸道飞沫传播。患者感染后潜伏期1天~7天。

大多数患儿表现为急性起病,畏寒、发热,重者体温可升到39℃~40℃,同时伴咽痛、头痛、食欲减退、恶心、呕吐、全身不适等症状。患儿发病24小时内出现皮疹,开始于耳后、颈部、上胸部,一日内可蔓延至全身。典型的皮疹为在皮肤充血的基础上有猩红色弥漫性小斑丘疹,皮肤压之变白,去压后数秒钟恢复充血。皮疹多1周内消退,1周末至第2周开始不同程度的脱皮,呈米糠样脱屑或大片的脱皮。


03
麻疹
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麻疹是由麻疹病毒引起的急性、出疹性呼吸道传染病,麻疹是传染性最强的疾病之一。四季均可发病,以冬春季为多见,儿童是主要易感人群。麻疹患者是唯一传染源,病毒主要通过飞沫或直接接触患者的分泌物传播。患者感染后潜伏期9~14天,发病前2~4天至皮疹出现后5天都具传染性。

发病初期症状与感冒相似,发热、咳嗽、打喷嚏、流涕、结膜炎、眼睑水肿、畏光流泪,此时皮疹尚未出现,易被误认为流感。皮疹出现之前,患者口腔内颊黏膜上出现白色或蓝白色斑点(柯氏斑),具有特征性,一旦皮疹出现则斑点很快消失。典型的皮疹首先在发际、颈侧部和耳后开始出现,约24小时内向面部、颈部、上肢和上胸部蔓延,之后向下向躯干、下肢和掌跖部蔓延,可融合成片,此时为该病最严重的时候。出疹后3天~5天,患者体温开始下降。


预防措施

1.疫苗接种:预防接种是预防各类传染病发生的主要环节,疫苗是阻击各种传染病发生的最佳手段,应按时完成接种。

2.佩戴口罩:尽量避免去人群密集、空气不流通的公共场所。如不得已必须外出,则应规范佩戴口罩,可有效减少病原体传播。

3.养成良好的卫生习惯:勤洗手、常通风,咳嗽或打喷嚏时用手肘或纸巾掩住口鼻,出门在外,可随身携带含有75%酒精的免洗洗手液或一次性擦手巾,进行手卫生消毒。

4.保持良好的生活习惯:经常锻炼身体;应根据天气变化适时增减衣服;不熬夜,按时休息,确保睡眠充足,保证自身免疫力;每天保证营养充足,饮食均衡,适当进食高蛋白食物、新鲜洁净的蔬菜水果。

5.及时就医:若出现发热、咽痛、出疹等症状应及时就医,不要带病上学或参加集体活动。





二、蚊媒传染病

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登革热
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登革热是由登革病毒引起,是全球传播最广的蚊媒病之一。多数登革热患者症状轻微或无症状,会在1-2周内好转。患者常见症状包括发热(可高达40℃)、剧烈头痛、眼眶痛、肌肉关节痛(有“断骨热”之称)、皮疹、出血倾向、恶心呕吐等。部分病例发展为登革出血热或登革休克综合征,危及生命。

02
基孔肯雅热
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基孔肯雅热是由基孔肯雅病毒引起,患者典型临床特征是突然发热,经常伴有严重关节痛,尤其影响手腕、踝关节和指趾等小关节。皮疹、肌肉痛、乏力等也较常见。大多数人一两周内恢复,但部分患者的关节痛可能持续数月甚至更久。


预防措施

1.注意防蚊:在流行地区户外活动时,请尽量穿着浅色长袖上衣和长裤,在裸露皮肤处使用驱蚊液,减少蚊媒活动高峰期(日出后2小时和日落前2小时)的户外逗留时间,防止被蚊虫叮咬;

2.住宿环境需防护优先选择安装有纱门纱窗的住宿场所,可使用蚊帐、电蚊拍或灭蚊灯等加强防蚊措施;

3.清除积水,杜绝孳生:清除住所周边的积水区域(如瓶罐、废旧轮胎、花盆、下水道、杂物堆等),防止蚊虫孳生;

4.出现症状及时就医:若出现发热、皮疹、关节痛等相关症状,应立即就医并告知旅行史和蚊虫叮咬史,以便医生能够及时准确地诊断和治疗。





三、肠道传染病、食源性疾病

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霍乱
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霍乱主要通过食用含有霍乱弧菌的水和食物传播。主要临床症状为不伴发热的严重水样腹泻,可快速导致脱水。脱水表现为心动过速、皮肤失去弹性、黏膜干燥、低血压以及口渴。

02
毒蘑菇中毒
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主要表现为恶心、呕吐、腹痛、光敏性皮炎、肝牌肿大,严重时可导致肝损害甚至危及生命。此外,部分有毒植物与可食用野菜外形极为相似(如毒芹与水芹),误采误食会引起中毒,轻者出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状,重者可能出现呼吸困难、昏迷,甚至危及生命。


预防措施

1.烧熟煮透:切勿购买变色、变味的食物;所有生的食物都应清洗干净,并且煮熟、意透后才可食用;生熟食物应便用不同的食具进行处理和存放;易变质的食物应储存于4°C以下;饮用水需煮沸后才能饮用。

2.食用干净的海产品:食用海产品时,应选购正规来源、新鲜、无异味且外壳完整的海产品。买来的贝壳可放在清水中反复浸泡让其自行排出体内污物,洗净、煮熟后才可食用。

3.切勿乱采乱食:坚决做到不采摘、不购买、不食用不熟悉的野生蘑菇;不要随意采不认识的野菜,也不要购买来源不明的野菜。

4.做好环境卫生:消灭苍蝇、老鼠等害虫以防污染食物和饮用水;垃圾要放置在有盖的垃圾桶内,并定时清理。

3.养成良好的个人卫生习惯:保持双手清洁,饭前便后要用肥皂和清水洗手。





四、狂犬病

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狂犬病是由狂犬病病毒引起的人畜共患传染病,通过患病动物的抓、咬等行为传染人类。临床主要表现为特异性恐水怕风、咽肌痉挛、进行性瘫痪等。狂犬病一旦发病,病死率几乎100%,但通过及时规范的预防也完全可以避免患病。

绝大多数狂犬病病例是因犬咬伤、抓伤而感染。少数病例因猫咬伤、抓伤而感染。偶有病例因狼、獾、狐狸、野猪等食肉类野生哺乳动物抓伤、咬伤而感染。蝙蝠也可以传播狂犬病,所以不要徒手接触蝙蝠,一旦接触也要及时就医进行暴露后规范处置。


预防措施

1.风险规避:在户外游玩时,远离流浪犬猫等动物。

2.暴露后处理:如被咬伤抓伤,应尽快使用流动清水或者清水、肥皂水交替冲洗伤口15分钟,冲洗伤口能够以物理方式清除附着在伤口表面的部分病毒,肥皂水还能灭活狂犬病病毒,显著降低感染风险,如伤势较为严重,可用无菌或者干净纱布按压伤口止血,并立刻就近就医,要严格遵医嘱完成暴露后预防处置。




END


信息来源:上海疾控公众号 中国疾控中心公众号

信息搜集:医务室吴燕


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